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黄金比矯正®美顔コース
コース内容
顔と体の歪みを整えて、
本来の美しさを発揮し続けるためのコースです。
顔は、美しいと言われる黄金比があるのですが、
顔だけでなく体の位置と一緒に、
その人にとって一番理想的な黄金比率にある時、
美しく魅力的に見られます。
例えば、顔がとても綺麗な方がいても、
顔が前に出ていて姿勢が悪い方が
魅力的に見えるでしょうか？
おそらく、本来の魅力が半減されて
見えるかと思います。
美しさは、顔というパーツだけではなくて、
身体全体のバランスが大事です。
また、顔の歪みだけを矯正しても、
体が歪んでいたら、日々歩くたびにまた少しずつ、
顔の歪みも戻ってしまいます。
そのため、顔と体の歪みを矯正しながら、
筋力、柔軟性も強化して、
歪みにくい綺麗な歩き方も指導します。
顔の歪みや歯並びが気になっている方、
歯科矯正を検討中の方に特にお勧めです。
骨盤矯正・背骨矯正コース
骨盤の歪み
骨盤が開いていたりズレていたりすると、腸や内臓が下がり代謝が悪くなり、下半身の太りの原因や生理不順、生理痛、不妊症、冷え症、便秘、自律神経症などを起こしやすくなってしまいます。
背骨の歪み
骨盤の歪みを放置していると、その上にある背骨の歪みを引き起こしてしまい、肩こり、腰痛、膝痛の原因にもなります。
特に出産後の女性は骨盤が開いています。
骨盤を締めて正しい位置に戻すことにより代謝が上がり、冷え症、生理不順、生理痛、不妊症、便秘、自律神経症、下半身太りの解消やヒップアップにもつながります。
治療内容
脊椎ブロックバランス®療法にて、脊椎と骨盤の矯正を行い、柔軟性を高め、足の長さを揃えます。
全身のバランスを整える事で、腰や肩・首・周辺の筋肉、神経、骨、関節への負担を軽減させ、特別なリハビリ運動により、脊椎全体に筋肉のコルセットを作り全身にかかる負担をなくしていきます。
効果
- 血行促進により、冷え・むくみの改善、内臓機能の回復と基礎代謝の向上、内臓の働きがよくなることで代謝があがり、やせやすい体質への改善につながります。
- 女性の悩みに多い、冷え症、生理不順、生理痛、不妊症、自律神経症、便秘、胃腸の正常化、肌荒れの改善などにも、効果があります。そしてヒップアップ、お尻まわりがすっきりしますので、ダイエットにも効果的です。
- 姿勢が良くなる事で男性は背が高くなったといわれるようになったり、女性は歩行や動作が綺麗になり、バスト、首筋、ウエスト、足のラインが、美しく魅力的になります。
ダイエットコース
ダイエット成功のポイントは、
運動・食事・睡眠の３つです。
この３つを一人ひとりに合わせて指導します。
運動
週に１，２回来院し、痩せやすい体質をつくるための簡単なエクササイズを行います。
１．褐色脂肪細胞を活性化する歩き方を指導
脂肪は脂肪でも、エネルギーを蓄積する白色脂肪細胞とは異なり、じゃんじゃん増えて活性化してくれるとありがたいのが、褐色脂肪細胞です。
この褐色脂肪細胞は成人になると減っていき、努力しても増やせませんが、今あるものを最大限に使うことで、代謝があがり、どんどん脂肪を燃やしてくれるので、痩せやすくなります。
※脂肪の燃焼だけではなく、歩き方が変わることで、歩いた時、足が長く見える効果もあります。その上、胸を張ってバストがアップした姿勢で、腰を反らさない、お腹が凹んだ美しい姿勢で、常にカラダを動かすことが自然にできるようになります。
※何も意識しなくても自然にできるようになるのは、特別なエクササイズにより、脳からの指令が、運動神経回路として、全身の筋繊維まで繋がりやすくなるからです。
２．脂肪を溶かして流すエクササイズを実施
脂肪を溶かす効果がある医療機器を使って脂肪を溶かし、その脂肪をリンパに流す効果がある簡単な筋トレ・ストレッチ運動を行います。（エクササイズは１０分だけでOK)
食事
- 食材の味を楽しんで痩せる食べ方の指導
- かみ合わせを改善して栄養吸収率アップ
- 週に一回のファスティングの指導
睡眠
睡眠不足は、ホルモンバランスをくずすため、太りやすくなると言われています。
睡眠の質を上げるための対策なども一人ひとりに合わせて指導します。