実際にヨガやピラティスも10分でやるんですか?

実際にヨガやピラティスは行いませんが、ヨガやピラティスを行う目的である、柔軟性を高めたり、瞑想効果をカオカラダ™では10分の矯正トレーニングで得ることができます。

また、ヨガやピラティスではできない、日々ゆがんでくる背骨一つ一つを正しい位置に戻す矯正効果も非常に高く、特に顔や体のお悩み改善に必要な柔軟性を、骨の矯正や筋力強化と同時に高めていきます。
今まで世の中になかったものなので、一度ご自身で体感するのが一番わかりやすいかと思います。